Nhảy múa "xua tan" trầm cảm

     

    Thứ tư : 20/03/2013

     

    Nhảy múa rất có lợi cho cả sức khoẻ thể chất lẫn sức khoẻ tâm thần.


    Những thí nghiệm do các nhà nghiên cứu thuộc Trưòng ĐH New England (Australia) tiến hành đã chứng minh rằng nhảy múa rất có lợi cho cả sức khoẻ thể chất lẫn sức khoẻ tâm thần.


    Trong một nghiên cứu có sự tham gia của 41 người tình nguyện lứa tuổi từ 18 đến 73, thường than phiền rằng mình lúc nào cũng cảm thấy không được khoẻ, luôn ở trạng thái lo âu, căng thẳng và có nguy cơ rơi vào trầm cảm, các nhà tâm lý học đã thử nghiệm việc điều trị cho họ bằng liệu pháp nhảy múa.


    Nhảy múa giúp tăng cường sức khỏe và giảm các triệu chứng stress.


    Số người này được chia làm hai nhóm, một nhóm tham gia việc nhảy theo điệu tango mỗi ngày 1,5 giờ trong hai tuần liền và nhóm kia vẫn được áp dụng các phương pháp truyền thống bằng các loại thuốc quen thuộc để đối sánh giữa hai phương pháp.


    Kết quả là ở nhóm thứ nhất, các bác sĩ thấy ở những tình nguyện viên giảm hẳn những triệu chứng stress, không bị mất ngủ như trước và chất lượng sống được cải thiện rất rõ. Hiệu quả thu được duy trì một tháng sau đó. Còn ở nhóm thứ hai, ngược lại tình hình hoặc vẫn như trước hoặc có khuynh hướng xấu đi.


    Các nhà tâm lý nói trên đang tiếp tục nghiên cứu để biến nhảy múa thành một liệu pháp có quy trình chặt chẽ.

    Bình luận

    • cheap viagra online uk

      2019-12-10 07:38:49

    • best viagra prices online

      2019-12-10 05:40:29

    • generic viagra coupons

      2019-12-10 05:22:36

    • order viagra pills online

      2019-12-10 05:04:51

      Feel free to surf to my web page: how many milligrams of viagra is safe?

    • pfizer canada viagra online

      2019-12-10 03:15:58

    • viagra patent expiration date

      2019-12-10 02:42:24

      Feel free to visit my web-site; how much per viagra 100mg pill?

    • female viagra pills fda

      2019-12-09 23:39:22

    • women viagra pills ceciles

      2019-12-09 19:43:48

    • generic viagra india pharmacy

      2019-12-09 15:48:42

    • viagra manufacturer coupon printable

      2019-12-09 05:51:46

      Feel free to visit my web blog: what is the delay time for viagra?

    • cheap viagra india online

      2019-12-09 04:28:12

      Feel free to visit my web site - where can i find low cost generic viagra?

    • women female viagra

      2019-12-09 04:28:06

      Feel free to visit my web site; how much do 100mg viagra go for on the street?

    • mail-order viagra canada

      2019-12-09 01:30:13

      Here is my web site - what makes viagra more effective?

    • zaxvatunet

      2019-12-04 16:50:14

      Новости и статьи на одном портале: http://www.google.com.kw/url?q=https://zaxvatu.net http://www.google.bj/url?q=https://zaxvatu.net Привет жаждем поведать о находке для любителя честных и высококачественных рассказов. На данном веб-сайте мы пишем, только о важном без воды и рекламы. Читайте качественные статьи на нашем сайте. http://images.google.cd/url?q=https://zaxvatu.net http://images.google.kg/url?q=https://zaxvatu.net http://images.google.at/url?q=https://zaxvatu.net

    • ecomaksimka

      2019-12-04 01:04:47

      Ищите высококачественную косметику для лица? Переходите на Эко Маркет 24 на сайте вы купите много товаров высоко уровня. Наша косметика прошла сертификацию свойств на територии РФ. Покупая товары на Eco Market 24 Вы выбираете лучшую косметику на рынке. http://images.google.co.vi/url?q=https://xn--24-6kcuxbmpuw7i.xn--p1ai/dlya-lica/syvorotki-dlya-lica/uvlazhnyayushhie-syvorotki-dlya-lica/ http://images.google.co.ve/url?q=https://xn--24-6kcuxbmpuw7i.xn--p1ai/dlya-lica/syvorotki-dlya-lica/syvorotki-protiv-morshhin/ Наши сотрудники осуществляют быструю доставку, поддержка в выборе и замене товара на протяжнгтт четырнадцати суток. Спешите стать здоровее и прекраснее! Покупайте, исключительно высококачественную косметику на Эко Маркет 24 http://www.google.lt/url?q=https://xn--24-6kcuxbmpuw7i.xn--p1ai/dlya-lica/krema-dlya-lica/uvlazhnyayushhie-krema-dlya-lica/ http://www.google.cv/url?q=https://xn--24-6kcuxbmpuw7i.xn--p1ai/dlya-lica/krema-dlya-lica/

    Gửi comment

      
    Các thông tin mới đăng :